關於何時開始給寶寶副食品

法蘭克跟媽媽在他三四個月時回到台灣，親友們都非常關心法蘭克的營養，紛紛詢問媽媽何時要開始給法蘭克吃副食品，連副食品的餐具組上都寫寶寶四個多月得開始接觸副食品，但是英國這邊的建議是六個月以後才開始給寶寶吃副食品!

即使四個多月有一小段時間法蘭克有點拉肚子或是吃比較多，媽媽問英國護士的建議也還是繼續喝配方奶，不要太早給寶寶吃副食品!

這邊跟各位爸媽分享一下英國健保局的建議，給大家參考比較，所謂老大照書養，法蘭克是老大，所以媽媽的資料來源都是可靠的官方建議.

寶寶準備好可以開始吃副食品的三個跡象:
1. 寶寶可以自己坐著 並且可以穩定的控制他的手
2. 能夠手，眼，口並用，因此能夠自己將食物拿起來放到嘴巴裡
3. 能夠吞下食物，如果寶寶還不太會吞嚥，會將食物吐出來，因此吐出來的會比吃進去的多

一些錯誤跡象讓家長以為寶寶得開始吃副食品:
1. 吃自己的手
2. 半夜起來要喝奶 而之前可能已經能睡過夜
3. 喝比以前更多的奶
4. 寶寶比較大隻

研究顯示寶寶僅需要在滿六個月後開始吃副食品，如果你擔心寶寶無法滿足，要記得其實母奶及配方奶內的熱量是比較高的! 如果太早給寶寶吃副食品，由於寶寶的消化系統還沒發育完全，比較容易引發感染或者過敏，另外研究也顯示太早吃副食品，寶寶長大後會比較容易過胖!

最近爸爸媽媽吃飯，法蘭克都會放下玩具靜靜的在旁邊看，媽媽很期待幫法蘭克做副食品的日子，但同時也很享受這最後一個月不需要做副食品的日子!